التصنيف: منوعات

أوضحت أخصائية التغذية رميز نصير، أهمية اختيار غذاء طبيعي مثل البروتينات والخضروات والدهون الصحية.

وأضافت بمداخلة، عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن اختيار غذاء طبيعي مثل البروتينات والخضروات والدهون الصحية مع تقليل السكريات والأطعمة المصنعة يساهم في تحسين كفاءة الجسم وتقليل مقاومة الإنسولين.

وتابع، أن الطعام يؤثر على الهرمونات والالتهابات وصحة الدماغ والنوم؛ لذلك فالاعتماد على عذاء طبيعي مثل زيت الزيتون والمكسرات والأسماك، يرفع كفاءة الجسم بخلاف الاعتماد على الدقيق الأبيض وغيره من مسببات ارتفاع الإنسولين، وما يترتب على ذلك من مشكلات صحية كثيرة منها دهون الكبد.

أدى تصرف غريب ارتكبه رجل على متن طائرة أسترالية كانت متجهة إلى الولايات المتحدة إلى إرباك رحلتها.

وأقدم راكب على «عض» أحد أفراد الطاقم متسببا في فوضى على متن الطائرة التي كانت متجهة من ملبورن إلى دالاس، مما أدى إلى تدخل الركاب.

وحاول الركاب تحييد الراكب إلى أن تم تسليمه إلى السلطات فور وصول الطائرة، فيما توعدت الشركة المشغلة الراكب باستكمال الإجراءات القانونية بشأنه.

في تجربة إنسانية امتزج فيها الشغف العلمي بالخبرة المتخصصة، طوّر زوجان مشاركان في النسخة الخامسة من حاضنة “ابتكار” بجامعة القصيم “النظام الذكي لمراقبة أطفال السكري”، وهو ابتكار تقني يهدف إلى تعزيز جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري من النوع الأول، عبر ملابس ذكية تراقب مستوى السكر لحظيًا، وتطلق تنبيهات ضوئية فورية عند حدوث أي اضطراب.

وجاء الابتكار ثمرة تكامل بين تخصصين علميين؛ إذ أسهمت خريجة جامعة القصيم الدكتورة رغد عبدالله العطية، المتخصصة في فلسفة وإنتاج الملابس، بخبرتها في تصميم وإنتاج الملابس الذكية، فيما وظّف زوجها الدكتور محمد صالح المرزوقي، عضو هيئة التدريس بالكلية التطبيقية والمتخصص في الكيمياء السريرية، خبرته الطبية والمخبرية للخروج بحل يستجيب لمعاناة يومية تعيشها أسر الأطفال المصابين بالسكري، في ظل القلق من الانخفاض أو الارتفاع المفاجئ لمستوى السكر، خصوصًا خلال النوم أو الدراسة أو في الحالات التي يصعب فيها استخدام الأجهزة التقليدية بشكل مستمر.

ويعتمد الابتكار على دمج التقنية القابلة للارتداء بالرعاية الصحية الذكية، من خلال ملابس مزودة بتقنيات استشعار وألياف بصرية تُظهر إشارات ضوئية فورية، بما يتيح سرعة التدخل وتقليل المخاطر الصحية المحتملة، إلى جانب توفير دعم نفسي للأطفال عبر منتج عملي يشعرهم بالأمان دون تعقيد الأجهزة الطبية التقليدية.

وتحوّل المشروع من فكرة بحثية إلى إنجاز دولي، بعد حصوله على الميدالية الذهبية وجائزة خاصة للتميز في المعرض الدولي للاختراعات والابتكارات بمدينة جدة، عاكسًا قدرة البحث العلمي المحلي على تقديم حلول مبتكرة لقضايا صحية تمس المجتمع بشكل مباشر.

ويرى الزوجان أن الابتكار يحمل فرصًا واعدة للتوسع نحو التصنيع التجاري، وبناء شراكات مع المستشفيات والجهات الداعمة للتقنيات الطبية، بما قد يجعل هذا الحل الذكي رفيقًا يوميًا لأطفال السكري وأسرهم.

قدّمت المملكة العربية السعودية، ممثلةً في مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع (موهبة) 18 جائزة خاصة لعددٍ من المشاريع المشاركة في معرض ريجينيرون الدولي للعلوم والهندسة “آيسف 2026″، الذي أُقيم في مدينة فينيكس بولاية أريزونا الأمريكية، خلال الفترة من 9 إلى 15 مايو الجاري.

وتأتي هذه المبادرة امتدادًا لجهود المملكة في دعم الموهبة والإبداع وتعزيز حضورها في المحافل العلمية الدولية، وتقدم “موهبة” سنويًا منذ عام 2010 جوائز خاصة في المعرض تشمل مجالات علمية وبحثية متنوعة، وتستهدف تشجيع الطلبة الموهوبين من مختلف دول العالم، ويتولى تحكيمها نخبة من المتخصصين ضمن وفد “موهبة”.

وأوضح مدير إدارة البرامج البحثية وتنمية الابتكار في “موهبة” المهندس أنس الحنيحن، أن هذه الجوائز تهدف إلى استقطاب الموهوبين والمبدعين عالميًا، وتعزيز التعاون العلمي بين المملكة والمجتمع الدولي، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في بناء مجتمع معرفي مزدهر، وتمكين العقول الواعدة في مجالات العلوم والابتكار.

وتوزعت الجوائز، التي أُعلن عنها خلال حفل الجوائز الخاصة، على 12 منحة دراسية شاملة التكاليف لدراسة البكالوريوس في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، و6 منح للمشاركة في برنامج موهبة الإثرائي العالمي.

وحصل على جوائز جامعة الملك فهد للبترول والمعادن كلٌ من: شاهد المعايطة من الأردن في مجال علوم النبات، وسونيابات أكاراجيراوات وبرودابران تشانثامامفيتاك، من تايلاند في مجال علم الحيوان، وأمور أرتيكباي من كازاخستان في مجال الروبوتات والأجهزة الذكية، و أديسون كاري من أيرلندا في مجال نظم البرمجيات، وجيانزي تشو من الصين في مجال الكيمياء، وسلمى كشاف من مصر في مجال الروبوتات والأجهزة الذكية، كما ذهبت جوائز الجامعة إلى بيانكامار لوزادا من بورتوريكو في مجال الطاقة، وثيوينثا بياداسا باثبيريا أبوهاميلاج، من سريلانكا في مجال الأنظمة المدمجة، وروكساندا سيلوسيف من مولدوفا في مجال علم المواد، وجاغودا سوليك من بولندا في مجال الهندسة البيئية، وجون رين تان من ماليزيا في مجال الأنظمة المدمجة، ويونسوك يانغ من كوريا الجنوبية في مجال الهندسة الطبية الحيوية.

ومُنحت جوائز برنامج موهبة الإثرائي العالمي لكلٍ من: فاطمة حسين المقرن من المملكة العربية السعودية في مجال الهندسة البيئية، وعمر عبدالله ييف وسلمان صادق زاده من أذربيجان في مجال الأنظمة المدمجة، ويوغو إيغاراشي من اليابان في مجال الروبوتات والأجهزة الذكية، فيما ذهبت جوائز موهبة ولين محمود النابلسي من المملكة العربية السعودية في مجال الهندسة البيئية، وجنى إيهاب هرساني من المملكة العربية السعودية في مجال علم الأحياء الحسابي والمعلوماتية، ومازن محمد أمير مراد من المملكة العربية السعودية في مجال العلوم الطبية الانتقالية.

ويُعد معرض “آيسف” أكبر منصة عالمية للمشاريع البحثية والابتكارية لطلاب ما قبل المرحلة الجامعية، حيث تُقيَّم المشاريع المشاركة من قبل نخبة من العلماء والخبراء الدوليين، بما يمنح الطلبة فرصة لعرض مشاريعهم وإبراز قدراتهم العلمية على مستوى عالمي.

وتشارك المملكة في “آيسف” سنويًا منذ عام 2007، ممثلةً بمؤسسة “موهبة” ووزارة التعليم، وارتفع رصيدها بجوائز نسخة هذا العام إلى 209 جوائز، منها 136 جائزة كبرى و73 جائزة خاصة، فيما حافظت المملكة على المركز الثاني عالميًا في عدد الجوائز الكبرى المحققة في المعرض بعد الولايات المتحدة الأمريكية للعام الثالث على التوالي.

خصصت مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية )كاكست( جوائز خاصة للمرة الأولى ضمن مشاركتها في معرض ريجينيرون الدولي للعلوم والهندسة “آيسف 2026″، الذي استضافته مدينة فينكس بالولايات المتحدة الأمريكية، بمشاركة نحو (1600) طالب وطالبة موهوبين يمثلون أكثر من (70) دولة حول العالم؛ بهدف دعم الكفاءات العلمية الشابة وتحفيزها عالميًا.

وتأتي هذه المبادرة ضمن جهود “كاكست” وأكاديمية 32 لتمكين الطلبة الموهوبين من تطوير مشاريعهم البحثية وتأهيلها للمنافسة العالمية، عبر توفير بيئة علمية متقدمة تعزز مهاراتهم وترفع جاهزيتهم للمستقبل في مجالات العلوم والتقنية والابتكار.

وشاركت “كاكست” في المعرض بـ(10) طلبة من برنامج التلمذة، أحد برامجها المتخصصة في دعم وتأهيل الموهوبين، ضمن المنتخب السعودي للعلوم والهندسة، مستعرضين مشاريعهم البحثية في واحدة من أكبر المنافسات العلمية العالمية لطلبة المدارس.

وحقق طلبة البرنامج مراكز متقدمة في الجائزة الكبرى؛ إذ نال الطالب محمد الأسمري المركز الأول عن ابتكاره في مجال علم الأحياء الحسابي والمعلوماتية، وأحرزت الطالبة جوان هندي المركز الثالث عن مشروعها في مجال الطب الحيوي والعلوم الصحية.

وعلى مستوى الجوائز الخاصة، حصد طلبة البرنامج (4) جوائز؛ إذ فاز الطالب تميم خان بجائزة عن ابتكاره في علم الأحياء الدقيقة، ونال الطالب مازن مراد جائزة عن مشروعه في العلوم الطبية الانتقالية، وحصلت الطالبة جنا الدوسري على جائزة عن ابتكارها في مجال الطاقة، فيما حصدت الطالبة الجوهرة بن زرعة جائزة عن مشروعها في الكيمياء، بما يعكس المستوى المتقدم للطلبة السعوديين وقدرتهم على المنافسة في المحافل العلمية عالميًا.

ومنحت “كاكست” جوائزها الخاصة لأربعة مشاركين متميزين: إذ حصلت الطالبة السعودية لانا العقاد على جائزة عن ابتكارها في مجال اقتصادات المستقبل، لتطوير ميمريستورات قائمة على الأطر العضوية التساهمية (COF) للحوسبة العصبية، وهي تقنية واعدة تحاكي طريقة عمل الدماغ البشري، بهدف تطوير أنظمة ذكاء اصطناعي أكثر سرعة وكفاءة في استهلاك الطاقة.

وفي مجال الاستدامة والبيئة، حصلت الطالبة جوانا طبيلة من الأردن على جائزة عن مشروعها الذي يركز على التقاط الجزيئات البلاستيكية الدقيقة المحمولة في الهواء وتحليلها ومعالجتها، بما يسهم في الحد من التلوث البيئي، وتحسين جودة الهواء، وحماية الصحة العامة من مخاطر الميكروبلاستيك، إلى جانب حصولها على جائزة الإرشاد الافتراضي كأفضل متأهلة.

وفي مجال الطاقة والصناعة، نالت الطالبة السعودية لانا أبو طالب جائزة عن ابتكارها في تطوير بطاريات لمياه البحر باستخدام مواد حيوية ونقاط كربونية نانوية؛ بهدف إنتاج حلول مستدامة وأكثر كفاءة لتخزين الطاقة تدعم مستقبل الطاقة النظيفة والتطبيقات الصناعية المتقدمة.

أما في مجال الصحة، فاز الطالب السويدي كارل برينغل بالجائزة عن مشروعه الذي يستخدم تقنيات تعلم الآلة لتحليل الصوت وتقييم مرض باركنسون، بما يتيح إمكانية التشخيص المبكر ومتابعة تطور المرض بطرق غير جراحية وأكثر سهولة للمرضى والأطباء.

وشملت مشاركة “كاكست” تقديم محاضرة معرفية شاركت في تنظيمها أكاديمية 32 بعنوان “تمكين الجيل القادم من القيادات العلمية في التقنيات الناشئة”، قدمها ممثل “كاكست” أمين لجنة الجائزة الخاصة في آيسف الدكتور سلمان بن عبدالعزيز الفهيد، وتناول خلالها أحدث التقنيات ومسارات تطويرها، إلى جانب إبراز دور المؤسسات البحثية في بناء القدرات الوطنية.

ويُعد معرض “آيسف” منصة عالمية رائدة للبحث والابتكار، يتنافس فيها المشاركون في أكثر من (20) مجالًا علميًا على عدد من الجوائز، من بينها الجائزة الكبرى البالغة (100) ألف دولار، ويوفر المعرض بيئة محفزة لتبادل الخبرات وبناء العلاقات العلمية على المستوى الدولي.

قال د. علي القحطاني – استشاري الغدد الصماء ومضخات الإنسولين، إن مضخة الأنسولين عبارة عن جهاز صغير يحتوي على خزان بداخله إنسولين، ويوصل للجسم عن طريق أنبوب أو مضخة لاصقة، وهو جهاز خارجي وليس داخل الجسم.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه المضخات قد توضع في عدة أماكن مثل الكتف أو البطن ومنها اللاصق ومنها ما يحتاج أنبوب بتقنيات مختلفة.

وأشار القحطاني إلى أنه يمكن استخدامها مع النوع الأول أو النوع الثاني للسكري، ولكن في الوقت الحالي الاستخدام الأكثر يكون من النوع الأول

حذر إستشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، من 3 مشكلات صحية يسببها النوم على البطن.

وأشار عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن هذه المشكلات تشمل:

١ – العمود الفقري: النوم على البطن قد يزيد آلام الرقبة والشد العضلي بسبب دوران الرقبة لفترات طويلة لكنه لم يَثبت علمياً أنه يسبب انحرافاً دائماً بالعمود الفقري عند الشخص الطبيعي.

٢ – ارتجاع المريء: الدراسات متباينة، ولا يوجد دليل قوي وحاسم أن النوم على البطن وحده يسبب الارتجاع.

٣ – القلب: هذه العبارة مضللة علمياً فلا يوجد دليل قوي يثبت أن النوم على البطن يسبب أمراض القلب أو الجلطات أو ضعف عضلة القلب عند الشخص السليم.

حذر استاذ واستشاري امراض الكلى جامعه المؤسس، د. سعد الشهيب، من 6 علامات تُنذر بمرض الكليتين.

وأشار الشهيب عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العلامات تشمل:

1 – ارتفاع ضغط الدم قبل سن الأربعين— لا سيما إن كان يرتفع ليلاً أكثر من النهار، وهو مؤشرٌ دقيق يستحق التقصي.

2 – كثرة البول ليلاً— حين تتجاوز كمية البول في الليل ما تُفرز في النهار، فإن هذا يعكس خللاً في قدرة الكلية على التركيز.

3 – الأنيميا — شحوبٌ لا تفسره نقص الحديد وحده؛ الكلية المريضة تعجز عن إفراز الإريثروبويتين الكافي لصنع كريات الدم الحمراء.

4 – جفاف البشرة وتغيّر لونها** — احمرارٌ كامدٌ أو ظلامٌ تحت الجلد، وحكةٌ لا تهدأ.

5 – رقّق العظام في سنٍّ مبكرة — الكلية تُنشّط فيتامين D؛ فإذا أخفقت في مهمتها تراجع الكالسيوم وهشّت العظام.

6 – تأخر النمو وليونة العظام عند الأطفال** — علامةٌ تستوجب التحقق الفوري من وظائف الكلى.

أكدت وزارة الصحة، أن انخفاض مخزون الطاقة في الجسم يسبب تعبا وضعفا في التركيز.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن مخزون الطاقة في الجسم هو كمية الطاقة التي يخزنها لاستخدامها عند الحاجة، على هيئة جليكوجين في العضلات والكبد ودهون الأنسجة.

وأكملت وزارة الصحة، أنه عند زيادة ذلك المخزون من الطاقة في الجسم دون استهلاك يتحول إلى دون متراكمة.

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن النشاط البدني لشاب بعمر 19 سنة الآن مشابه لشخص بعمر الـ 60 سنة.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن القوة العضلية لفتاة في عمر العشرين تعادل القوة العضلية لسيدة في عمر السبعين والثمانين في القارة الأوروبية، وذلك بسبب ضعف النشاط البدني.