التصنيف: منوعات

تزيّنت الشوارع والطرق الرئيسية والميادين في مدينة سكاكا ومحافظات ومراكز منطقة الجوف بإضاءات متعددة الألوان ومجسمات جمالية تحمل هوية عيد الأضحى، تخللتها لوحات التهنئة الموجهة لأهالي المنطقة وزوارها، وذلك ضمن جهود أمانة المنطقة الرامية إلى نشر مظاهر الفرح والسرور، وتعزيز الجانب الجمالي في المنطقة احتفاءً بهذه المناسبة السعيدة.

وشملت أعمال التزيين المواقع الحيوية والمداخل الرئيسية في سكاكا ومحافظات المنطقة والقرى التابعة لها، حيث تم تركيب المجسمات والفوانيس المضاءة، ولوحات التهنئة، إضافة إلى تفعيل الشاشات الإلكترونية الخارجية، بهدف إضفاء أجواء احتفالية تعزز رضا سكان وزوار المنطقة خلال إجازة العيد.

اختُتمت اليوم فعاليات مهرجان “أضحيتي 47″، الذي أُقيم بإشراف إمارة المنطقة، وتنظيم فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة، بالشراكة مع الجمعية التعاونية للثروة الحيوانية والشركة الوطنية للخدمات الزراعية، وذلك في مدينة الأنعام بمدينة بريدة، وسط حضور كثيف من الزوار والمربين والمهتمين بقطاع الثروة الحيوانية.

وأوضح مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة ببريدة، المهندس بدر الحربي، أن المهرجان شهد حزمة من الفعاليات والأنشطة المتنوعة، جاء في مقدمتها “مسابقة الميزان” المخصصة للأغنام والإبل والأبقار، التي سجلت أرقامًا قياسية وأوزانًا ضخمة، تعكس تميز السلالات المحلية وجودتها العالية، والاهتمام المتزايد من المربين بتطوير الإنتاج المحلي.

وبيّن الحربي أن المهرجان اشتمل على العديد من البرامج المصاحبة والمبادرات التي استهدفت مختلف شرائح المجتمع، ومن أبرزها “دورة الجزارة للمبتدئين”؛ لتأهيل الشباب وتدريبهم على الطرق الصحيحة والسليمة، ومبادرة “نقل الأضاحي”، التي أسهمت في توفير فرص عمل مؤقتة ومجزية للشباب السعودي خلال هذا الموسم، إضافة إلى ركن “مستشار الشراء”، والركن الفقهي للإجابة عن الفتاوى والاستفسارات المتعلقة بالأحكام الشرعية للأضحية.

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من أربعة مخاطر لتناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة.  

وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن تناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة تصرّف غير صحي لأنه يزيد الانتفاخ والغازات والشعور بعدم الارتياح فالكربونات مع السكر والدهون قد تزيد تمدد المعدة والشعور ببطء إفراغها لدى بعض الحالات.

وأكمل، أن ذلك التصرف قد قد يزيد الحموضة وارتجاع المريء خصوصاً مع السمنة ويسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم والإنسولين؛وقد يعقب ذلك هبوط نسبي يجعل البعض يشعر بالخمول أو النعاس بعد الوجبة، مشيرا إلى أنه يؤدي كذلك إلى رفع السعرات الحرارية بشكل كبير، مما يزيد احتمالية زيادة الوزن والسمنة والكبد الدهني مع التكرار المستمر، لافتا إلى أن البديل في شرب الماء الفاتر مع الليمون بدون سكر.

قدم استشاري الباطنة وطب الألم الدكتور ياسر خشيم، عدة صائح لأصحاب الأمراض المزمنة في الحج.

وأضاف الاستشاري، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن الأمراض المزمنة قد يحدث معها مضاعفات في موسم الحج مع ارتفاع درجات الحرارة، فضلا عن الإجهاد البدني أثناء أداء المناسك فقد يحدث إعياء شديد أو دوخة أو إجهاد حراري.

وأكمل، أن خطوة الوقاية الأولى تبدأ من الحاج حتى مع جاهزية الفريق الطبي، ولذلك يجب مرضى الأمراض المزمنة التأكد من توفر العلاج الذي يحتاجونه مع الحرص على اختيار أوقات مناسبة بشأن أداء المناسك والحصول على استشارة طبية لبعض الحالات قبل الشروع في المناسك وتجنب كبار السن للجهد البدني الزائد أو التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وحول العلامات التحذيرية التي قد تظهر على أصحاب الأمراض المزمنة، أكد الاستشاري، أنها أعراض تشمل (الدوخة، إعياء، نقص الإدراك، أرتفاع أو هبوط مستوى السكر) وحال الشعور بضيق في التنفس يجب التوجه إلى أقرب فريق طبي، مع اتخاذ إجراءات الوقاية من الجفاف مع شرب كمية كافية من الماء حتى قبل الشعور بالعطش، وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خصوصا وقت الظهيرة واستخدام المظلات، والالتزام بتناول الأغذية، والحصول على الأدوية في أوقتها.  

حثت وزارة الصحة، ضيوف الرحمن على الالتزام بقواعد النظام الشخصية في موسم الحج.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أنَّ النظافة في الحج وقاية لحاج، وحماية لغيره، لذلك عليه مراعاة غسل يديه بانتظام وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية.

وتابعت الوزارة، أن الازدحام يستوجب الحرص على الاغتسال يوميا بعد الانتهاء من كل منسك، وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، وإالقاء القمامة في الحاويات المخصصة لها، والحرص على نظافة الفم والأسنان.

قالت استشارية التغذية، الدكتورة سها عبدالجواد استشاري الغذاء والتغذية، إن «ما يُسمى نظام الطيبات يرتكز على أنماط غير صحية».

وأضافت، بمداخلة لبرنامج «يا هلا» المذاع عبر قناة «روتانا خليجية»، أن «الأكل وحده لا يكفي لتحقيق الصحة التي تحتاج جوانب كاملة تشمل نمط الحياة والغذاء والنوم الصحي والرياضة ومواجهة التوتر والنواحي الوجدانية والنفسية والعقلية».

وأردفت، أن «ما يسمى نظام الطيبات يركز على أنماط غير صحية بشأن التغذية وتقليل السوائل أو استخدام أغذية غير صحية، وليس لذلك النظام دليل علمي واضح ولكنه انتشر للتركيز على وعود التحسن السريع فيه».

قدم عبدالله الفارس، استشاري ورئيس وحدة الغدد الصماء و السكري للأطفال، عدة نصائح طبية لمرضى السكري قبل أداء رحلة ومناسك الحج.

وأشار خلال مداخلة مع قناة «السعودية»، إلى أنه «يجب المتابعة مع الطبيب المختص قبل رحلة الحج، وأخذ جميع العلاجات، والتأكد من صلاحيتها مع أخذ إبرة الهبوط».

ولفت «الفارس» إلى ضرورة أخذ كافة التطعيمات اللازمة للحج، مع أخذ حافظة الإنسولين، والتعليمات والجرعات من عند الطبيب تجنبًا للارتفاعات والهبوط أثناء أداء مناسك الحج.

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، الدكتور خالد النمر، إن «هناك 4 قواعد ذهبية لمريض القلب في فصل الصيف».

وأشار «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه القواعد تشمل: «تجنب الجفاف، تجنب التعرض مباشرة للشمس، تجنب المفاجئ، وعدم تغيير المريض الأدوية من تلقاء نفسه».

حثت وزارة الصحة، ضيوف الرحمن على شرب كميات ماء كافية.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن الماء يحمي من الجفاف ويساعد على الوقاية من الإجهاد الحراري.

وأكدت وزارة الصحة أهمية تناول الماء مع طول المشي وارتفاع درجة الحرارة لذلك يجب الحرص على شربه بكميات كافية وعدم انتظار العطش.

حذرت استشارية التغذية الدكتورة سها عبد الجواد، من الاعتماد على الترندات في الأنظمة الغذائية.

وأضافت، خلال لقائها في برنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن التجربة الفردية لا يمكن أن تكون قاعدة طبية أو علمية، وما ينجح مع شخص لا قد يجدي مع آخر.

وتابعت، أن المعيار الأهم هو الدراسات والنتائج المترتبة عليها مع اقتران النظام الغذائي بالعلاج الطبي ومصدر النظام الغذائي إن كان من جهة مؤهلة أم لا، لكن التجارب الفردية تحتاج أدلة علمي لتحويلها إلى تجربة عامة.