الكاتب: Hamza Salem

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من أربعة مخاطر لتناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة.  

وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن تناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة تصرّف غير صحي لأنه يزيد الانتفاخ والغازات والشعور بعدم الارتياح فالكربونات مع السكر والدهون قد تزيد تمدد المعدة والشعور ببطء إفراغها لدى بعض الحالات.

وأكمل، أن ذلك التصرف قد قد يزيد الحموضة وارتجاع المريء خصوصاً مع السمنة ويسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم والإنسولين؛وقد يعقب ذلك هبوط نسبي يجعل البعض يشعر بالخمول أو النعاس بعد الوجبة، مشيرا إلى أنه يؤدي كذلك إلى رفع السعرات الحرارية بشكل كبير، مما يزيد احتمالية زيادة الوزن والسمنة والكبد الدهني مع التكرار المستمر، لافتا إلى أن البديل في شرب الماء الفاتر مع الليمون بدون سكر.

أفادت وكالة “رويترز”، الاثنين، نقلاً عن مصدر رسمي، بأن كبير المفاوضين الإيرانيين، رئيس البرلمان محمد باقر قاليباف، ووزير الخارجية عباس عراقجي، وصلا إلى الدوحة لإجراء مباحثات مع رئيس الوزراء القطري محمد بن عبد الرحمن، بشأن اتفاق محتمل بين الولايات المتحدة وإيران لإنهاء النزاع. 

وأوضح المصدر، أن المناقشات في الدوحة تتركز بشكل أساسي على ملفي “مضيق هرمز، واليورانيوم عالي التخصيب”. 

وأضاف المصدر أن محافظ البنك المركزي الإيراني يشارك أيضاً في الوفد، لبحث إمكانية الإفراج عن الأصول الإيرانية المجمدة، كجزء من أي اتفاق نهائي محتمل بين واشنطن وطهران.

زار وزير الحج والعمرة الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة، مركز عمليات الحج (القيادة والسيطرة) بالأمن العام، وذلك في إطار المتابعة الميدانية المستمرة للاستعدادات التشغيلية لموسم حج 1447هـ.

واطّلع الوزير، خلال الزيارة، على سير الأعمال التشغيلية وآليات التنسيق والمتابعة الميدانية، بما يعزز تكامل الجهود بين الجهات المعنية، ويدعم كفاءة إدارة العمليات خلال الموسم لخدمة ضيوف الرحمن.

كما زار مراكز رفع كفاءة الأداء في المشاعر المقدسة التابعة لشركة كدانة للتنمية والتطوير، الذراع التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، حيث اطّلع على الجهود التشغيلية والحلول التقنية الهادفة إلى تعزيز الجاهزية، ورفع كفاءة الأداء، وتسريع الاستجابة التشغيلية، بما يسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة للحجاج في المشاعر المقدسة.

وتأتي هذه الزيارات ضمن المتابعة الميدانية المستمرة للجاهزية التشغيلية في موسم الحج، بما يسهم في تعزيز التكامل بين مختلف الجهات ذات العلاقة، وتقديم تجربة حج تتسم باليسر والطمأنينة، تحقيقًا لمستهدفات برنامج خدمة ضيوف الرحمن ورؤية المملكة 2030.

كشف الاتحاد السعودي لكرة القدم سبب تأخر انضمام اللاعب سعود عبد الحميد إلى معسكر المنتخب الوطني في المرحلة الأخيرة من البرنامج الإعدادي استعدادًا لكأس العالم 2026 FIFA.

وذكر الاتحاد أن اللاعب لم يتمكن من الوصول إلى العاصمة الرياض اليوم وفق الحجز المؤكد، إثر تعرض مركبته الخاصة لحادثة سرقة في العاصمة الهولندية أمستردام أثناء تواجده برفقة أسرته لعقد قرانه، نتج عنها فقدانه لمقتنياته الشخصية، من بينها جواز السفر.

وأوضح الاتحاد السعودي أنه يتابع مع وزارة الرياضة مجريات التحقيق في القضية، إلى جانب المتابعة مع سفارة خادم الحرمين الشريفين لدى مملكة هولندا، لاستخراج الوثائق اللازمة للالتحاق بالبعثة.

تراجعت أسعار النفط مع استمرار الخلاف بين الولايات المتحدة وإيران حول اتفاق السلام، مما أدى إلى تزايد المخاوف من أن تؤدي القيود المستمرة على شحن النفط من الشرق الأوسط عبر مضيق هرمز إلى الإضرار بالنمو الاقتصادي العالمي.

وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 4.64 دولارات أو 4.48 بالمئة إلى 98.90 دولارًا للبرميل بحلول الساعة 22:03 بتوقيت جرينتش.

وتراجع خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي إلى 92.18 دولارًا للبرميل، بانخفاض 4.42 دولارات أو 4.58 بالمئة.

قال مسؤول إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد يمنح إيران 7 أيام لصياغة اتفاق مقبول.

وأوضح المسؤول الأمريكي لـ “فوكس نيوز” الأمريكية، أن نهج ترامب مع إيران هو لا مخزون نووي ولا أموال، موضحا أن إيران وافقت من حيث المبدأ على إطار التفاهم.

وأكد أن 95% من إطار التفاهم مع إيران تم إنجازه، مشيرا إلى أنه “لدينا اتفاق بشأن المخزون النووي ومضيق هرمز وتتبقى “الصياغة”.

وكان الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، قال إنه إذا أبرم صفقة مع إيران فستكون جيدة ليست مثل صفقة الرئيس الأمريكي الأسبق باراك أوباما.

وأوضح ترامب، في منشور صادر عنه عبر منصته الرسمية “تروث سوشيال” اليوم الأحد، أنه لم يتم التفاوض على كامل الصفقة مع إيران حتى الآن، موضحا أنه “لا أقوم بصفقات سيئة على عكس الذين سبقوني”.

تواصل الشركة السعودية للخطوط الحديدية “سار” جهودها الهادفة إلى لنقل أكثر من مليوني حاج من وإلى المشاعر خلال العام الجاري عبر قطار المشاعر كركيزة أساسية في منظومة تنقل ضيوف الرحمن.

ويوفر المشروع منظومة تنقل ذكية وآمنة، تسهم في تمكين الحجاج من أداء مناسكهم بكل يسر وطمأنينة، وفق أعلى معايير الكفاءة التشغيلية، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030، وفق “العربية”.

يذكر أن أولى رحلات قطار المشاعر المقدسة لموسم حج 1447ه، انطلقت اليوم إيذانًا ببدء تشغيل المنظومة التي تُعد إحدى الركائز الرئيسية في تنقل ضيوف الرحمن بين المشاعر المقدسة، وسط جاهزية تشغيلية متكاملة تهدف إلى تعزيز انسيابية الحركة وتقليل الازدحام خلال أيام الحج.

سجّل ميناء جدة الإسلامي عبر محطة الحاويات الجنوبية أول عملية مناولة تجاوزت 17 ألف حاوية قياسية على متن سفينة تابعة لشركة “ميرسك”.

وقالت الهيئة العامة للموانئ عبر حسابها على منصة “إكس”، إن ذلك يأتي في خطوة تعكس الكفاءة التشغيلية المتقدمة وقدرات الميناء في التعامل مع السفن العملاقة؛ بما يعزز تنافسية الموانئ السعودية ويرفع كفاءة سلاسل الإمداد.

باشرت المديرية العامة لحرس الحدود مهامها في المشاعر المقدسة لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم الحج العام 1447هـ، ضمن أعمال الدعم والمساندة بالتكامل مع قوات أمن الحج بما يسهم في تعزيز أمن وسلامة الحجاج وتمكينهم من أداء مناسكهم بيسر وطمأنينة.

وتشارك المديرية في تنفيذ المهام الميدانية المساندة الإدارة الحشود والتنظيم المروري، وإستاذ المديرية العامة الدفاع المدني في عمليات البحث والإنقاذ ومواجهة حالات الطوارئ بالمشاعر المقدسة، من خلال تسخير الإمكانات البشرية والآليات والتجهيزات اللازمة دعما للجهود الأمنية والتنظيمية، وتعزيزا لأمن وسلامة ضيوف الرحمن خلال أداء مناسكهم.

قال عضو هيئة كبار العلماء الشيخ د.عبد الإله الملا، إن يوم عرفة أفضل أيام العام وهو يوم إكمال الدين والنعمة والإنسان إذا حج كمل دينه.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الحج هو أخر ركن من أركان الإسلام الخمسة، وفيه إتمام النعمة بمغفرة الذنب.